Êtes-vous accro aux écrans ? Faites le test !

Accueil

Produits

Actualités

Accro aux écrans

A-

A+

Une question ?
On vous rappelle

Essilor vous rappelle

rester zen
avec ses écrans

Essilor a mis au point les verres Essilor^® Eyezen™ pour tous les utilisateurs d'outils digitaux de 20 à 45 ans qu'ils soient myopes, hypermétropes, astigmates ou même qu'ils ne portent pas de lunettes.

Les écrans d'aujourd'hui demandent à vos yeux de nouveaux efforts. Vos yeux font constamment des mises au point pour bien voir sur tous les outils digitaux (smartphone, tablettes, ordinateurs…) - chez certains jusqu'à 30 000 fois par jour !-. L'usage prolongé d'écrans fatigue vos yeux et peut être source de migraines, de troubles du sommeil et de douleurs cervicales.

Femme passionnée de séries ouvrant de grands yeux

Les problématiques visuelles posées par les écrans sont bien connues des ophtalmologistes : les distances de lecture réduites, les caractères petits et pixelisés, les reflets des écrans et la lumière bleu-violet nocive émise, peuvent entraîner à la longue, une gêne visuelle.

Essilor^® Eyezen™ est disponible chez les opticiens partenaires Essilor.

Bouton_Trouvez-un-opticien-partenaire-Essilor

Soin des yeux

Profiter des écrans
sans s'abîmer les yeux

1
Prenez de la distance avec votre écran

Tenez-vous à bonne distance de votre écran (tenez votre smartphone légèrement plus loin de votre visage quand vous regardez l'écran).
2
Au bureau : adoptez la bonne posture

Vérifiez l’ergonomie de votre poste de travail : dos bien droit, mains pas plus hautes que les coudes, le regard droit pour réduire les tensions du cou...
3
Faites de vraies pauses-écrans
> le 20-20-20

À minima, quittez l’écran durant 20 s toutes les 20 min pour regarder au loin. Certains adoptent la technique du « 20, 20, 20 » : 20 pas en 20 s toutes les 20 min ...